Känslor – en spännande värld


Hälsa, Kinesisk Medicin, Kropp i balans, Nyckeln Till Hälsa / söndag, april 15th, 2018

Hej fina du 🙂 Vår, sol, fågelkvitter, hästar som får rulla sig leriga och som förhoppningsfullt går och letar grässtrån som är på väg upp, katter som nöjda går ut och in och långkalsongerna är tvättade och ligger i en byrå och väntar på hösten. Nu känns det att det är vår på riktigt. Vi har skrivit om känslor flera gånger och i dag gör vi det igen. Den kinesiska medicinens sätt att se på känslor skiljer sig så mycket från vårt västerländska tänk att det blir ett riktigt guldkorn. När vi förstår hur känslorna hänger ihop med resten av kroppen och vårt fysiska mående blir det många aha upplevelser. Det går inte att koppla i sär kropp själ och sinne ALLT hänger ihop.

Idag vill vi belysa hur känslor påverkar oss och hur känslor faktiskt kan vara en av våra största och mest allvarliga sjukdomsalstrare. Enkelt förklarat kan man säga att inom den Kinesiska Medicinen så finns det olika ”nivåer/lager” där sjukdom finns, utifrån och in. Om sjukdom/obalanser befinner sig i vårt yttersta lager så är den lindrig och går snabbt att balansera och läka. Men när sjukdom och obalanser tar sig in till vårt allra innersta, det är då vi drabbas av allvarliga och kroniska sjukdomar och problem. Känslor är en sådan faktor som när de blir obalanserade eller det blir för mycket eller finns för länge går de rakt in i vårt innersta och orsakar problem i hela vårt kroppsliga system.

TRÄ-ELEMENTET

Ilska är i ett balanserat tillstånd ett hälsosamt gensvar på stress, frustration och orättvisa. Så länge ilskan uttrycks varsamt och kontrollerat, hjälper den till att ”rensa luften”, lätta på spänning och återställa balansen. För mycket ilska skapar obalans i träelementet och dess organ lever/gallblåsa. På samma sätt som en obalans i träelementet kan skapa för mycket ilska och aggression. Att man säger att vissa personer är ”hetlevrade”, har inom kinesmedicinen en logisk förklaring då det innebär att man har för mycket hetta i levern. När ilskan blir för mycket och obalanserad kan det ge symtom som högt blodtryck, magsår och andra magrelaterade besvär och huvudvärk.

ELD-ELEMENTET

När eld-elementet är välbalanserat är dess känsla glädje konstant och harmonisk. Som en autopilot fyller den ständigt kropp, själ och sinne med en varm och avslappnad känsla av lycka och glädje. Men om elden i eld-elementet flammar upp för mycket så kommer den harmoniska glädjen istället övergå till att göra personen manisk, nervös, stressad och pratar snabbt och konstant. När glädje blir en obalanserad känsla kommer den skapa obalans och sjukdom i kroppen, såsom störningar i talet, insomnia, hjärtklappning och hjärtattack.

JORD-ELEMENTET

När det blir för mycket av grubbleri och oro, stagnerar jord-elementets energi och problem uppstår. Tänkande och våra tankar är när de är balanserade klara och leder till någon form av handling. Oro är en känsla där personen alltid befinner sig i dåtid eller framtid… Men likväl som grubbleri och oro kan skapa obalans, så kan en svaghet och obalans i jord-elementet göra att man börjar grubbla och oroa sig väldigt mycket. Det visar sig ofta som tunghet i kroppen, viktökning, trötthet, depression, dålig matsmältning, magkatarr och ödem.

METALL-ELEMENTET

Sorg är en känsla som om den är väl balanserad, ger oss erfarenheten av att hantera förlust och bearbeta sorg. Men om sorgen blir för stor, kommer din energi att dra ihop sig och saktas ner. Vanliga symtom som uppstår när sorg skapar obalans, är att kroppen blir stel vilket leder till problem i ryggrad och leder, förstoppning, IBS samt luftvägsproblem såsom kronisk bronkit, astma och lungfibros.

VATTEN-ELEMENTET

Rädsla som är känslan tillhörande vatten-elementet, är när den är hälsosam och balanserad en känsla som håller oss uppmärksamma, alerta och fyller oss med mod att möta allt som uppstår i livet. Men när rädslan blir obalanserad har den en förmåga att få vår energi att sjunka till botten och allt går långsamt och segt. Även vår förmåga att tänka och agera försämras, vilket leder till att allt vi kan tänka på är hur vi ska fly från känslan eller det som orsakar den. Desto djupare rädslan går in i kroppen så skapas känslor utav ångest och fobier. Kroppsliga symptom som dessa känslor kan leda till är urinvägsinfektioner, artrit, njursten, gallsten och olika sexuella problem.

Vi har i vår kultur lätt för att säga det är ”bara” känslor. Inom den kinesiska medicinen tar man dem på största allvar och balanserar upp det som behövs för att harmoni skall kunna uppstå. Känslorna påverkar i allra högsta grad kroppens fysiologiska mående och tvärtom, har ett organ en obalans så kan det vara svårare att släppa en känsla och den hänger sig kvar. Genom att stärka det element som du har en obalans i så kommer dina känslor att balanseras och kunna transformeras. Vi behöver alla våra känslor men vi ska inte fastna i någon av dem.

Den kinesiska medicinens lösningar på våra fysiska och känslomässiga problem kan tyckas så enkla att vi har svårt att förstå att de fungerar, men det gör de och har gjort i flera tusen år och de är väl beprövade. Förmodligen är det just det enkla och naturliga som gör att vår kropp och våra känslor förstår och får hjälp. Fler verktyg, kunskap och information om hur du kan balansera de olika elementen hittar du här i bloggen och i vår bok Nyckeln till Hälsa.

Varma Vårkramar från Hermansdal

Tina & Annelie

Vill du lära dig mer och förstå din kropp och själ , samt få en bättre hälsa?

FÖRSTA UPPLAGAN SÅLDE SLUT PÅ TVÅ MÅNADER NU ÄR ANDRA UPPLAGAN AV VÅR BOK NYCKELN TILL HÄLSA ÄR HÄR 🙂 Nyfiken?

Är du intresserad av hälsa och vill förstå din kropp och själ ? Vi förmedlar kunskapen, klokheten, naturligheten och en skattkista av verktyg som finns i den kinesiska medicinen för att hålla sig frisk, vital och må känslomässigt bra.

Vi hjälper dig att analysera dina obalanser. Vi ger dig även den kunskap och de verktyg du behöver för att leva livet på ett hälsosamt sätt och balansera kropp och själ så långt det är möjligt i självhjälpsformat.

Den finns att beställa i vår webbshop http://www.hermansdal.com/webbshop

Sagt om Nyckeln till Hälsa :

” Vill tacka varmt för att ni gjort arbetet med boken, den är jätteinspirerande och lättbegriplig, även svärmor fann intresse. Innehåll och upplägg = toppen, Design = kärleksfull ”

” Måste bara säga vilken fantastisk bok! Både innehåll och utseende. Jag hoppas på en del två ”

” Ett stort TACK för en fantastisk bok som verkligen går in på allt för att få ett liv i balans den blir min nya bibel ”

Här kan du lyssna på våra PODDINSPELNINGAR

Följ oss gärna på Facebook:

Hermansdal QiWell – Kinesisk Medicin & Healing

Hermansdal

Hermansdals EKO

Välkomna in på hemsidan:

www.hermansdal.com

Följ oss gärna på Blogkeen 🙂

Hermansdalsbloggen

Kommentera