Vad berättar vår hållning för oss


Hälsa, Kinesisk Medicin, Kropp i balans, Nyckeln Till Hälsa / måndag, juli 16th, 2018

Hej fina du 🙂

Solen lyser från en klarblå himmel och luften är fortfarande frisk efter nattens svalka. Vi bjuds på ännu en härlig sommardag och man kan ingenting annat än att njuta.

Säkert har du precis som vi, någon gång sett reklam för dessa ”selar” som ska hjälpa oss återfå en bra hållning och visst är det säkert lätt att tro att en dålig hållning bara beror på att vi ”sitter dåligt” eller har brist på muskler. Inom den kinesiska medicinen är en dålig hållning med framåtroterade axlar och en kutig/rundad rygg tecken på att vi har för lite yang. Yang är den kraft som ska hålla oss upprätta, se till att vi kan röra oss och att vi har energi att genomföra det vi vill i livet. När yang minskar kan det visa sig som bland annat en dålig hållning. Genom att stärka yang kommer kroppen få styrkan att återupprätta vår hållning igen.

Andra tecken på yang-brist kan vara :

  • Frusenhet
  • Övervikt
  • Trötthet
  • Utmattning
  • Värk
  • Stelhet
  • Med mera…

Sådant du kan göra för att stärka yang:

  • Saltmoxa & Moxa
  • Använda kryddor i maten som stärker yang, såsom timjan, rosmarin, ingefära, sambal oelek
  • Äta lagad mat och gärna grytor
  • Fotbad med ingefära
  • Lagom mängd rörelse

Vi hoppas att vi med vårt skrivande och det vi delar med oss av väcker ditt

intresse för att du kan påverka din egen hälsa och själsliga mående.

Fler verktyg, tips och kunskap om hur du kan hjälpa dig själv

hittar du i vår bok Nyckeln till Hälsa.

Missa inte att anmäla dig till någon av sommarens SALTMOXAKURSER

1 JULI (fullbokad) och 29 JULI (fullbokad)

NYTT DATUM 19 AUGUSTI (några platser kvar)

Varmt välkommen till oss på Hermansdal för en spännande och

inspirerande dag i hälsans och den kinesiska medicinens tecken 🙂

Mer info om våra MOXA-KURSER hittar du här

Varma kramar från Hermansdal

Tina & Annelie

Vill du lära dig mer och förstå din kropp och själ , samt få en bättre hälsa?

FÖRSTA UPPLAGAN SÅLDE SLUT PÅ TVÅ MÅNADER NU ÄR ANDRA UPPLAGAN AV VÅR BOK NYCKELN TILL HÄLSA ÄR HÄR 🙂

Nyfiken du också ? Läs gärna recensionerna i vår webbshop.

Är du intresserad av hälsa och vill förstå din kropp och själ ?

Vi förmedlar kunskapen, klokheten, naturligheten och en skattkista av verktyg som finns i den kinesiska medicinen för att hålla sig frisk, vital och må känslomässigt bra.

Vi hjälper dig att analysera dina obalanser. Vi ger dig även den kunskap och de verktyg du behöver för att leva livet på ett hälsosamt sätt och balansera kropp och själ så långt det är möjligt i självhjälpsformat.

Den finns att beställa i vår webbshop http://www.hermansdal.com/webbshop

Sagt om Nyckeln till Hälsa :

” Vill tacka varmt för att ni gjort arbetet med boken, den är jätteinspirerande och lättbegriplig, även svärmor fann intresse. Innehåll och upplägg = toppen, Design = kärleksfull ”

” Måste bara säga vilken fantastisk bok! Både innehåll och utseende. Jag hoppas på en del två ”

” Ett stort TACK för en fantastisk bok som verkligen går in på allt för att få ett liv i balans den blir min nya bibel ”

Följ oss gärna på Facebook:

Hermansdal QiWell – Kinesisk Medicin & Healing

Hermansdal

Hermansdals EKO

Välkomna in på hemsidan:

www.hermansdal.com

Följ oss gärna på Blogkeen 🙂

Hermansdalsbloggen

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.