Zink – en sann hjälpare


Hälsa, Kinesisk Medicin, Kropp i balans, Nyckeln Till Hälsa / lördag, februari 2nd, 2019

Hej fina du,

Februari är här och bjuder på en gråmulen lördag det känns inte som om det kommer att bli riktigt ljust ute idag. Vi har skrivit om zink tidigare i bloggen och i dag dammar vi av den kunskapen. Så här i förkylnings och influensatider passar det extra bra att berätta lite om zink.

Det är något vi alltid tar extra av tillsammans med D- vitamin om vi känner att vi är under en ”virusattack”. Vi använder själva Holistic MegaFood eller Thorne som vi tycker är bra. Det är en livsviktigt mineral som behövs i 100-tals kroppsfunktioner.

Vi påverkas redan av en liten brist. Får du lätt infektioner, har en mage som krånglar, träningsvärk som inte ger med sig eller sköra naglar så kan det vara tecken på zinkbrist.

Som så mycket annat så förbrukas zink vid stress. Brist av zink uppkommer ofta samtidigt med brist av järn. Tar vi kosttillskott av järn i motsatts till om vi får i oss järn från maten så kan även det hämma vårt zinkupptag. 

Zink och koppar är antagonister, vilket innebär att för mycket koppar kan sänka zinknivån. Så är du kvinna och har kopparspiral eller har mycket koppar i ditt dricksvatten så är det värt att hålla en extra koll på zinknivåerna.

Ser man på zink ur ett kinesmedicinskt perspektiv så är det en mineral som är bra för alla de fem elementen. Det är inte så konstigt med tanke på att den påverkar så många processer och organ i kroppen.

Så vad kan passa bättre första lördagen i februari än att låta det livsviktiga och hjälpsamma zinket lysa upp tillvaron 😉 För 5000 år sedan när den kinesiska medicinens verktyg växte fram hade man ingen aning om en sån liten beståndsdel som zink. Men man visste vad som fungerade och fick kropp och själ att må bra.

När det fanns obalanser som skapade fysiska och känslomässiga symtom visste man att maten var den viktigaste medicinen. Åt man vissa födoämnen så hjälpte man kropp och själ att återfå välbefinnandet igen. Samma sak är det med moxan som även den var folkets medicin.

Födoämnen som innehåller mycket zink:

Vetegroddar, pumpakärnor, kruskakli, vildris, solrosfrön, sesamfrön, jordnötter, cashewnötter

Vill du lära dig mer om dina obalanser och vad du kan göra för att hjälpa dig själv och använda mat som medicin? Nu kan du förhandsboka din plats på vår nya webbkurs som vi släpper i början av Mars och hänga med i den slutna Facebookgruppen för feedback som tillhör kursen. OBS Begränsat antal platser

Här kan du läsa mer om kursen:

Varma Kramar från Hermansdal

Tina & Annelie 

Fyll på dig själv med SALTMOXA

ANMÄL DIG TILL VÅR WEBBKURS I SALTMOXA

Saltmoxabehandlingen som vi lär ut på våra kurser är ett fantastiskt redskap att använda för att bygga upp en inre styrka och hjälpa kropp och själ. Det är för att saltmoxan stärker vårt inre som vi ser yngre och vitalare ut efter en tids användande och våra fysiska och känslomässiga symtom på brist minskar.

This image has an empty alt attribute; its file name is buddha-562033_640-300x200.jpg

Här kan du läsa vad andra tycker om kursen: REFERENSER

Här kan du läsa mer om Saltmoxa: MOXA – Livets Eld – vad, hur, varför…

LÄS MER OM VÅR BOK OCH KÖP DEN HÄR

” Vill tacka varmt för att ni gjort arbetet med boken, den är jätteinspirerande och lättbegriplig, även svärmor fann intresse. Innehåll och upplägg = toppen, Design = kärleksfull ”

” Måste bara säga vilken fantastisk bok! Både innehåll och utseende. Jag hoppas på en del två ”

” Ett stort TACK för en fantastisk bok som verkligen går in på allt för att få ett liv i balans den blir min nya bibel ”

Följ oss gärna på Facebook:

Hermansdal QiWell – Kinesisk Medicin & Healing

Hermansdal

Välkomna in på hemsidan:

www.hermansdal.com

6 Replies to “Zink – en sann hjälpare”

  1. Hej vad finns det att göra mot binjureutmattning? Jag har bara en binjure och nu har jag ont i min rygg och är sjukskriven men min binjure mår inte bra. Kan ni hjälpa?

    1. Hej Lise-Lott
      Har du läst Nyckeln till Hälsa? Rekommenderar dig att göra det, du har massor med tips i den på hur du kan stärka din kropp.
      Önskar dig en fin dag <3
      Tina & Annelie

  2. Tack! Viktigt också att nämna ang nötter och frön, att dessa innehåller antinutrienter, vilket gör att det hämmar upptaget av mineraler i kroppen och då spelar det ingen roll hur vitamin och mineralrika dessa är, för kroppen kan inte ta upp det i tillräcklig mängd iaf. Så nötter och frön skall blötläggas före intag. Med andra ord, så kan vi skapa än mer brister, om vi äter en massa nötter och frön utan blötläggning!

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.